Corpea Roma 27 febbraio 3 marzo 2023.

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Secondo molti studi scientifici, la pratica dello yoga a scuola migliora non solo

la forma fisica ma anche la concentrazione, la memoria, l’autostima, la consapevolezza di sé e delle proprie emozioni, l’equilibrio psicofisico.

Tutto ciò a vantaggio di una maggiore maturità comportamentale ed emozionale, un incremento della resilienza, dell’empatia e una aumentata capacità di collaborazione tra coetanei.

Si sono rilevati, quindi, numerosi effetti positivi sul comportamento degli studenti quali maggiore predisposizione a controllare la rabbia, aumento dei tempi attentivi, incremento della creatività, migliorata autostima, una più armonica interazione sociale con i compagni.

Corpea, Roma 28 febbraio 4 marzo 2022.

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